女听众：请问师父，如何去除瞋恨心？一般会有哪些原因造成我这么重的瞋心啊？
台长答：瞋恨心有好几种，一种是上辈子的；一种是遗传，爸爸妈妈瞋恨心重，小孩也会瞋恨心重；第三，从小接受的教育；第四，你本身的修养，你自己修养不够，你就会瞋恨；还有慈悲心不够也会瞋恨，你多想想人家可怜的地方你就不会瞋恨了。如果你想鼻涕甩在你脸上那个人是一个聋子，是一个哑巴，他是个瞎子根本看不见的，你说你还会这么恨他吗？你要这么想的，慈悲心不够！（明白，感恩师父）

问：师父曾经开示忍辱功德很大，是不是这个原因：不能忍辱则生瞋恨，瞋恨种下杀业的种子，杀生则堕地狱。也就是能忍辱，则灭掉了阿赖耶识中最严重的业障种子——杀生。所以忍辱非常非常非常重要。是这样理解吗？因为我曾被人看到前世纵然有佛缘，因不能忍辱而犯下杀业。所以警醒到忍辱的重要性。因为业障是会扩散和衍生的，会由一丁点阿赖耶识的种子而因环境的刺激爆发的不可收拾。
卢台长答:讲的有点过头了，一发脾气就杀人吗？忍辱是去除瞋恨心，不瞋恨就身体好了，整天生气就身体坏了，忍辱可以消掉身上的业障，生气会增加业障，发脾气了，瞋恨心增加了，会增加业障。忍辱可以消业障，本来就欠人家的，还要瞋恨，会造成新的业，这个业障是不是更大？

女听众：有个同修想问，如果他瞋恨心重，可以通过念诵礼佛大忏悔文消除瞋恨心吗？如果可以，他怎么求呢？
台长答：瞋恨心重，实际上就缺少慈悲心。一个有慈悲心的人，他一定瞋恨心就少；一个没有慈悲心的人，他的瞋恨心就多（哦。比如“求观世音菩萨慈悲消除造成我有瞋恨心的业障”或者说“因为往世的无明造成了今生瞋恨心重的业障”，哪种说法好一点？）其实这个瞋恨心还是靠自己的，怎么靠菩萨来帮你啊？“解铃还需系铃人”，你自己有瞋恨心，你自己不改，叫菩萨帮你改？举个简单例子，现在你自己有抽烟的坏习惯，你说“医生，你帮我改吧”，医生肯定叫你自己改的啊。你这个不合逻辑的，明白了吗？（明白）你只有这么讲，“观世音菩萨，请您帮助我，让我少一点瞋恨心，多一点慈悲心，请给我加持”，这种只能做加持（好的。是不是在念心经之前可以这么求啊？）是啊，都可以念，都可以求。